Conseils coureurs
Tutoriels pour progresser dans vos épreuves, astuces en ligne, test de matériels : découvrez tous nos conseils pour les coureurs.
7 septembre 2018
Comme chaque année en début de saison, la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) met à jour son manuel pratique de l’organisateur ainsi que la réglementation des manifestations […]
27 février 2017
L’Azimut distance est une épreuve ludique que l’on croise souvent en raid multisports. Le but du jeu pour le participant, c’est d’aller d’un point A à un […]
26 janvier 2017
Ce qui est génial dans le raid multisports, c’est qu’on peut se retrouver à faire de la course d’orientation sur différents supports. Bien sûr, le plus souvent, […]
26 décembre 2016
Parce qu’il en avait marre de manger des graines et de tûter des feuilles d’eucalyptus, l’homme est descendu de son arbre et s’est mis à courir […]
15 décembre 2016
En raid orientation (le raid O’bivwak par exemple), chaque équipier récupère une carte d’orientation vierge : le circuit (ou le réseau de balises) n’est pas tracé. Les […]
15 décembre 2016
Quickroute, c’est un logiciel gratuit, qui permet de caler une trace GPS sur une image de fond (le scan d’une carte IGN ou une carte de […]
15 décembre 2016
Si vous êtes adepte du trail long ou de raid multisports, vous courrez certainement avec un sac d’hydratation ? C’est ce qu’on appelle plus communément un camelbak ! Rien […]
15 décembre 2016
Le fléché allemand est une épreuve de navigation à laquelle on peut se frotter en raid multisports (en vélo ou à pied). Très proche du road book, le fléché allemand […]
12 décembre 2016
Road-book signifie « carnet de route ». Ho ho, ça c’est de l’info ! Plus précisemment, c’est donc un carnet de route sur lequel nous sont données une suite […]
1 avril 2016
En 2015, je fus finisher de la Diagonale des Fous, mon premier ultra trail. Aujourd’hui, je reviens sur cette aventure pour partager cette expérience avec vous, […]
17 février 2016
Vous avez déjà remarqué des lignes marrons quand vous faites de la lecture de carte ? Il s’agit des courbes de niveau ! Ce sont des lignes imaginaires (vous […]
18 janvier 2016
Pour valider une inscription à une compétition, l’organisateur se couvre en demandant au participant de fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique […]